来了教你如何变瘦哪种乌龙茶最适合减肥

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哪种乌龙茶最适合减肥?

学做广东大叶青茶,快速变得苗条!

学做广东大叶青茶的最佳方法

你好想减肥,又喜欢喝茶?那就试试哪种乌龙茶最适合减肥!下面分享广东大叶青茶的制作方法:

 

  1. 采摘未成年松树的松针(4米以下7年生以下);
  2. 洗净后用清水浸泡一会儿;
  3. 煮水法:将松针切剪成三段,用水在锅里煮8-15分钟即可;
  4. 泡水法:将松针切剪成三段,在大口热水瓶里冲入开水,焖半小时即可。

学会这个方法,喝上广东大叶青茶,轻松变得苗条!

 

大叶青茶的用法和注意事项

哪种乌龙茶最适合减肥?答案是大叶青茶!以下是大叶青茶的用法和注意事项:

 

  1. 每人每次4克,6岁以上小孩每人每次1.5克,用温开水服用,一日三次,长期服用有效。
  2. 将大叶青茶粉末与凉水拌均匀敷到面部待2小时,能有效消除青春痘和深晒斑点。
  3. 注意事项:可代茶叶喝,每次煮泡数次,口感和成分不同;要想不涩,可多煮时间或多泡时辰。

 

如何制作涩味不再的大叶青茶

哪种乌龙茶最适合减肥?大叶青茶是不错的选择。以下是几个制作大叶青茶时去除涩味的技巧:

 

  • 用茶具做大叶青茶,泡一会儿后将茶盖拿起来,使茶叶内部缺氧,松针氧化后就不会涩了。
  • 洗松针时可以用冷开水稍微浸泡一下,再用热水清洗干净,可以避免一开始的涩味。
  • 在煮水时加一点点碱性物质,如小苏打或烧碱,能中和茶叶中的酸性成分,也能去涩。

学会这些技巧,轻松制作涩味不再的大叶青茶,享受健康减肥!

 

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