用乌龙茶美白肌肤

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用乌龙茶美白肌肤

乌龙茶又名绿茶,它还有另一个更好听的“外号”:减肥美白茶。 瘦身美白,其功效一言以蔽之。 可见,说乌龙茶能减肥、美容并非空穴来风。

我们都知道,茶叶中富含一种神奇的物质——儿茶素,这就是茶叶中涩味的来源。 乌龙茶和绿茶最大的区别在于,前者是半发酵茶,没有经过完全发酵。 乌龙茶中含有的儿茶素只有大约一半会随着发酵温度的升高而相互结合,最终转化为乌龙茶。 多酚。 因此,同时含有儿茶素和多酚的乌龙茶,能发挥出绿茶所没有的神奇功效。

其中,乌龙茶中所含的多酚类物质与人体内的SOD酶具有相同的作用,SOD酶是人体内可以分解活性氧的酶,这使得乌龙茶具有非常好的抗氧化作用。 另外,乌龙茶含有大量的维生素C(是所有茶类中含量最高的),所以长期饮用也有助于美白肌肤。

当然,乌龙茶最著名的神奇功效就是它的排毒、减肥功能。 因为半发酵乌龙茶中含有一种叫鞣酸的物质,它不仅使茶味醇厚,而且具有减肥、排毒、平衡皮脂的功效。 临床试验表明,乌龙茶可以抑制脂肪吸收,防止多余的糖分转化为脂肪。 日本也进行了相关测试,发现乌龙茶每小时可增加新陈代谢9卡路里,效果可持续长达5小时。 因此,久坐办公室又懒得运动的年轻时尚白领不妨随身携带一瓶【原叶】。 乌龙茶,因为喝300毫升乌龙茶可消耗40卡路里的热量,相当于快走15分钟或上下楼梯10分钟的运动量。

饭后喝一杯还可以预防蛀牙

如果说喝乌龙茶可以美白、减肥对你来说并不陌生,那么喝乌龙茶可以预防蛀牙,那你应该是第一次听说。

乌龙茶中的多酚可以抑制结石酶的产生。 因此,饭后喝一杯乌龙茶,不仅能解渴、清新口气,还能预防牙垢、蛀牙。

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