怀化日报

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菊花是传统中药材之一。 每年9月至11月花盛开时分批采收。 根据产地和加工方法不同,分为勃菊、楚菊、贡菊、杭菊、怀菊等。《本草纲目》记载“菊花九百种”。

中医认为,菊花能带出天地之鲜,并含有金水之精。 善于疏散风热上焦、平肝明目、清热解毒。 自然干燥的菊花呈微黄色,花的中心比花和叶重,颜色不均匀,花基较绿,质地比较柔软光滑。 菊花茶有益健康,经常饮用有很多好处。

降火除燥。 秋季,很多人常常感觉口、舌、鼻咽、皮肤干燥。 这些都是秋燥的症状。 喝菊花茶具有清热补水的功效,有助于消除秋燥。

保护眼睛。 菊花茶有很好的保护眼睛的作用。 对于长期在电脑前工作的人来说,喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳和干涩。 与枸杞同服,可增强养肝明目功效。

精疲力尽。 秋季容易出现困倦、疲劳、精神不振的现象,而菊花独特的香气可以消除疲劳,有助于放松身心。

菊花茶虽然对身体有益,但其性微寒。 脾胃虚寒、阳虚的人应少喝。 由于菊花有一定的降压作用,所以低血压患者最好不要喝菊花茶,以免出现头晕目眩的情况。 患伤寒或感冒后不宜喝菊花茶。 此外,菊花中含有黄酮类化合物,具有抗氧化、抗衰老的作用。 但长时间浸泡会发生化学反应,导致菊花茶颜色变绿。 因此,菊花茶宜随饮随饮,不要隔夜喝菊花茶。

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